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    COCINA EMOCIONAL, LA

    DEJA DE COMERTE LAS EMOCIONES Y EMPIEZA A COCINARLAS

    VERONA, MARTA/FERNÁNDEZ, JUANA TEMAS DE HOY Ref. 9791388279188 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    MARTA VERONA y JUANA FERNÁNDEZ UNEN NUTRICIÓN, PSICOLOGÍA Y COCINA PARA QUE EMPIECES A ENTENDER TUS EMOCIONES Y A DAR A TU CUERPO TODO LO QUE NECESITA.¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día?Marta Verona...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
    Disponible
    21,90 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 979-13-88279-18-8
    • FechaEdicion : 02/09/2026
    • AñoEdicion : 2026
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : VERONA, MARTA/FERNÁNDEZ, JUANA
    • NumeroPaginas : 380
    • Coleccion : VIVIR HOY

    MARTA VERONA y JUANA FERNÁNDEZ UNEN NUTRICIÓN, PSICOLOGÍA Y COCINA PARA QUE EMPIECES A ENTENDER TUS EMOCIONES Y A DAR A TU CUERPO TODO LO QUE NECESITA.

    ¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día?


    Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga, nutricionista y neuropsicóloga, nos invitan a emprender un para equilibrar nuestras emociones mientras desmontamos mitos nutricionales y transformamos la cocina en un espacio de placer, calma y autocuidado.


    A través de un sinfín de claves, recetas y ejercicios, este libro nos ayudará a dejar atrás la culpa y, sobre todo, reconciliarnos con la comida y con nosotras mismas.