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    MÁS MOVIMIENTO MENOS SUFRIMIENTO

    EL PODER DE LA FISIOTERAPIA PARA CUIDAR TU SALUD

    GUSART TRUJILLO, ALEIX LUNWERG EDITORES Ref. 9788419875259 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Alei...
    Ancho: 170 cm Largo: 210 cm Peso: 250 gr
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  • Descripció

    • Coleccion : BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD
    • NumeroPaginas : 192
    • Autores : GUSART TRUJILLO, ALEIX
    • Idioma : Español, Castellano
    • AñoEdicion : 2024
    • FechaEdicion : 01/01/2024
    • ISBN : 978-84-19875-25-9

    Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.


    Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales... 


    Cada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Más movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.