• DIETA KETO

    RESTABLECE TU METABOLISMO, LIBÉRATE DEL AZÚCAR Y GANA SALUD PARA SIEMPRE

    GRAU PEITIVI, ARIADNA AMAT EDITORIAL Ref. 9788419341310 Ver otros productos del mismo autor
    La dieta cetogénica mejora tu salud digestiva y te ayuda a adelgazar La alimentación cetogénica (o keto) se basa en la ingesta de comida para la que el metabolismo humano fue diseñado como especie. Esta alimentación no solo ayuda a adelgazar, sino que mejora la salud digestiva y la relación que cad...
    Dimensions: 230 x 153 x 19 cm Peso: 250 gr
    Disponible
    18,95 €
  • Descripció

    • NumeroPaginas : 256
    • Autores : GRAU PEITIVI, ARIADNA
    • Idioma : Español, Castellano
    • AñoEdicion : 2023
    • FechaEdicion : 01/01/2023
    • ISBN : 978-84-19341-31-0
    La dieta cetogénica mejora tu salud digestiva y te ayuda a adelgazar

    La alimentación cetogénica (o keto) se basa en la ingesta de comida para la que el metabolismo humano fue diseñado como especie. Esta alimentación no solo ayuda a adelgazar, sino que mejora la salud digestiva y la relación que cada uno establece con la comida. Ari Grau comparte en este libro su camino de sanación para vencer la adicción al azúcar, y nos descubre la «dieta» que está revolucionando el mundo de la nutrición, incluyendo recetas indispensables para seguir una alimentación completa.
    Este libro, escrito en un tono muy ameno y didáctico, te ayudará a entender cómo funciona tu cuerpo según el tipo de alimentación que sigas, a entender conceptos técnicos que a veces resultan difíciles de comprender y, sobre todo, te ayudará no solo a perder peso, sino a ganar salud para siempre y a reconciliarte con la relación tóxica que establecemos con la comida.

    Según las propias palabras de la autora:

    "Quédate con la idea de que somos millonarios. Tenemos muchísimas reservas de energía en forma de grasa acumulada en todo el cuerpo, y eso es como tener muchísimo dinero en tu cuenta corriente. El problema es que nunca nos han enseñado a gastarlo. Bienvenida al mejor entrenamiento de tu vida para empezar a darle uso a todos los millones que tienes en el banco. Me gusta definir la alimentación cetogénica como la llave maestra que abre las puertas de tu liberación, el algoritmo con el que hackear tu metabolismo, vencer la adicción al azúcar y ganar salud para siempre."