• MUCHO MÁS QUE FITNESS

    MOTÍVATE Y PONTE EN FORMA EN 2 SEMANAS

    ESCOLÀ, CESC PLANETA Ref. 9788408237181 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El ...
    Ancho: 180 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
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    18,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-23718-1
    • FechaEdicion : 01/01/2021
    • AñoEdicion : 2021
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : ESCOLÀ, CESC
    • NumeroPaginas : 304
    • Coleccion : NO FICCIÓN

    Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.  


    Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá.  


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