Abdominales es una guía visual para el trabajo de estos músculos que permitirá al lector mejorar tanto su forma física como su estabilidad y su control postural. Con ejercicios organizados en programas según niveles de dificultad, podrá avanzar progresivamente y gracias a la detallada información qu...
Ancho:
170
cm
Largo:
240
cm
Peso:
332 gr
Descatalogat
16,00 €
Descripció
ISBN :978-84-480-4853-2
FechaEdicion :01/05/2009
AñoEdicion :2009
Autores :SÁNCHEZ NIETO, DOMINGO
NumeroPaginas :144
Coleccion :SALUD
Abdominales es una guía visual para el trabajo de estos músculos que permitirá al lector mejorar tanto su forma física como su estabilidad y su control postural. Con ejercicios organizados en programas según niveles de dificultad, podrá avanzar progresivamente y gracias a la detallada información que éstos recogen, el lector aprenderá cuáles son las posiciones correctas, los errores más comunes, las posibles variaciones y los músculos que intervienen en cada movimiento. Un obra imprescindible para todo tipo de personas que deseen trabajar sus músculos abdominales de forma adecuada, efectiva y segura.
