PON UN MONJE EN TU CABEZA
5 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIÁLOGO INTERNO
KANE, CYNTHIA
ZENITH
Ref. 9788408206019
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Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que ...
Ancho:
150
cm
Largo:
230
cm
Peso:
244 gr
