MINDFULNESS
UNA GUÍA PRÁCTICA
ESGUEVA, MONICA
ZENITH
Ref. 9788408158554
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¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de dos horas de nuestro día? En la era de la dispersión, Mónica Esgueva nos propone el mindfulness para no perder nuestro foco y disfrutar del aquí y el ahora. Tras veinte años en el mundo de la meditación, la autora nos presenta una guía práctica en...
Ancho:
150
cm
Largo:
230
cm
Peso:
383 gr
