DESCUBRE CÓMO ACTÚA EN TU CUERPO PARA VIVIR MÁS Y MEJORUna guía imprescindible para comprender la relación directa entre la glucosa y el envejecimiento, y cómo su control puede mejorar nuestra salud.Lo que comemos, cómo lo comemos y cu...9788408306641DÍAZ RIZZOLO, DIANA
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lunes, 1 de septiembre de 2025
UNA GUÍA PARA AFRONTAR LA ADVERSIDAD, SANAR Y RECUPERAR TU FUERZA INTERIORUna guía para desarrollar la resiliencia, reencontrarnos con nuestra fuerza interior y convertirnos en la luz que necesitamos para reconstruirnos tras una crisis vital.Cuando la vi...9788408306627MEDIALDEA, ANA BELÉN
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lunes, 1 de septiembre de 2025
GUÍA PRÁCTICA PARA UNA VIDA SERENAUn manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los co...9788408305361GAWDAT, MO
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lunes, 1 de septiembre de 2025
UNA GUÍA PRÁCTICA Y DIVERTIDA PARA ADULTOS QUE DESEAN AVANZAR EN SU VIDAConvertido en best seller del New York Times, este libro le da la vuelta a la narrativa del TDAH en adultos y lo convierte en un superpoder cotidianoEste libro te invita a ver el T...9788408301080PENN Y KIM HOLDERNESS
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lunes, 1 de septiembre de 2025
UN PLAN DE 7 SEMANAS PARA NEUTRALIZAR TU ANSIEDADGestiona y reduce tu ansiedad en 7 semanas a través de los ejercicios de este práctico journal basado en la terapia cognitivo-conductual.Cuando la ansiedad ataca, existen herramien...9788408304999GALLAGHER, RICHARD S.
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domingo, 1 de junio de 2025
LAS CLAVES PARA QUERERTE MÁS Y RODEARTE DE PERSONAS QUE TE HAGAN CRECERLa guía que necesitas para tu glow up emocional: aprende a transformar la inseguridad en amor propio y a rodearte de relaciones que sumen.¿Qué pasaría si pudieras transformar tu di...9788408303664ALLISON TORREGROSA @ALLIS...
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domingo, 1 de junio de 2025
DESCUBRE CÓMO LAS EMOCIONES SILENCIADAS IMPACTAN EN TU SALUD DIGESTIVAEste libro no va contra los médicos, ni contra los suplementos, ni contra las dietas que sigues como si fueran una religión. Va contra la costumbre de mirar el cuerpo como si fuera...9788408303749BORREGO, INMACULADA
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domingo, 1 de junio de 2025
CREE EN TI Y ALCANZA TUS METASUn método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, co...9788408304807CONGOST, SILVIA
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domingo, 1 de junio de 2025
CREA RELACIONES AUTÉNTICAS SIN DEJAR DE SER TÚUna guía muy divertida con claves psicológicas para aprender a disfrutar de las citas sin dejar de ser quien eres.Si alguna vez te has preguntado «¿Por qué no puedo encontrar el ti...9788408303756GUENTHER, JEFF
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domingo, 1 de junio de 2025
EL MÉTODO COMPROBADO EN CUATRO PASOS PARA RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDADescubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo 4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la l...9788408301073LÓPEZ, ENCARNACIÓN
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jueves, 1 de mayo de 2025
EL MÉTODO NATURAL PARA UNA PIEL FIRME, LUMINOSA Y LLENA DE VIDALa gurú del yoga facial en España presenta la guía definitiva para ejercitar, tonificar y rejuvenecer tu rostro de forma natural.Descubre el eficaz método Facial Yoga Plan para eje...9788408301066BORDÓN, DIANA
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jueves, 1 de mayo de 2025
GUÍA PRÁCTICA PARA ACOMPAÑAR EL SUEÑO DE TU BEBÉ CON AMOR Y CIENCIAUn método respetuoso y basado en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé.Si alguna vez has sentido que el descanso familiar es una misión imposible, este libro es para ti. L...9788408301042PAZOS DE SLEEPYKIDS, LAUR...
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jueves, 1 de mayo de 2025
UN CUADERNO PRÁCTICO PARA IDENTIFICAR, CUESTIONAR Y REINVENTAR TU FORMA DE PENSAUn poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para...9788408301103YAROSH, CHRISTINE
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jueves, 1 de mayo de 2025
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE LAS GRASAS SALUDABLES PARA EQUILIBRAR TU PESO Y MEJORÚnete a la revolución cetobiótica: come grasa para perderla.Falta de energía, kilos de más, dolores de cabeza, ansiedad, piel apagada, hinchazón, infecciones recurrentes… Estamos t...9788408301097ARETA, ARANTXA
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jueves, 1 de mayo de 2025
CÓMO ABORDAR LAS RABIETAS DE TUS HIJOS SEGÚN SU TEMPERAMENTOLa reconocida psicóloga y psicoterapeuta Milena González (@unamamapsicologa_) nos ofrece una guía práctica para gestionar rabietas y conflictos según el temperamento único de cada ...9788408301059MILENA GONZÁLEZ @UNAMAMAP...
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martes, 1 de abril de 2025
UNA GUÍA SUPERCOMPLETA DESDE ANTES DEL POSITIVO HASTA DESPUÉS DEL PARTOLa reconocida Dra. Ana Rosa Lucena te ofrece toda la información y las herramientas para vivir con tranquilidad tu embarazo y disfrutar plenamente de la llegada de tu bebé.El embar...9788408300960ROSA LUCENA, ANA
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martes, 1 de abril de 2025
TRANSFORMA TU SALUD PARA PERDER PESO, REDUCIR LA INFLAMACIÓN Y VIVIR MÁS AÑOSUn libro en el que descubrirás como flexibilizar tu metabolismo para empezar a perder grasa, evitar enfermedades y revertir tu edad biológicaEl poder de la flexibilidad metabólica ...9788408300755CALDERÓN, ANDREA
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martes, 1 de abril de 2025
