Con su histórica victoria en el Maratón de Boston de 2014, Meb Keflezighiconsolidó su legado como uno de los grandes campeones de las pruebas defondo. Corredores de todas las parte...9788416676019KEFLEZIGHI, MEB/DOUGLAS, ...
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martes, 1 de marzo de 2016
ENTRENAMIENTO CON EL PROPIO PESO CORPORALEl cuerpo humano es un aparato perfecto de fitness; no se precisa nada más: conel propio peso corporal cada uno puede entrenarse de la forma más efectiva y, además,en el lugar que ...9788479028589GÄRTNER, DANIEL
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jueves, 1 de octubre de 2015
Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibili...9788479027483DUMAS, ANDY/DUMAS, JAMIE
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jueves, 1 de octubre de 2015
DESATA EL PODER DE LA FUERZA Y EL ACONDICIONAMIENTO PARA CONVERTIRTE EN UN CORREAguante, fuerza, resistencia, resiliencia: estas son las claves para triunfar enrunning. Pero los índices de lesiones en este deporte están a niveles más altosque nunca, a menudo p...9788479024444MURPHY, T.J./MACKENZIE, B...
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martes, 1 de septiembre de 2015
EJERCICIOS PARA FORTALEZER LA ZONA MEDIA Y PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA DESARROLLas rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimientoen la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscularsin añadir masa mus...9788479029920DANIELSON, TOM/WESTFAHL, ...
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viernes, 1 de mayo de 2015
GUÍA ILUSTRADA PASO A PASO DE TÉCNICAS DE ESTIRAMIENTO, FORTALECIMIENTO Y REHABILas bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos),que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contraresistencia de baja intensidad en la rehabilitación ...9788479029890KNOPF, KARL
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miércoles, 1 de abril de 2015
Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en unentorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacersemonótonas, el trail running es la manera de mejo...9788479029883GALLOWAY, JEFF
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miércoles, 1 de abril de 2015
Primer libro dedicado a la enseñanza de la danza contemporánea, una herramienta única para impartir clases durante un curso completo, o incluso más tiempo, a niños y jóvenes desde ...9788479029869SARMIENTO SARACIBAR, AINH...
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domingo, 1 de marzo de 2015
Cada corredor, golpea el suelo más de 600 veces por kilómetro, con unafuerza de dos o tres veces su peso corporal. Puede sentir ese impactoen los músculos, los ligamentos y la estr...9788479029821FELSTEAD, CHRISTINE
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domingo, 1 de febrero de 2015
¡Más rápido! ¡Más alto! ¡Más lejos!Los aviones de papel más veloces de todos los tiempos,misteriosos aviones de vuelo nocturno que atraviesansilenciosos la oscuridad, aviones de co...9788479029623MEIBNER, DOMINIK
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miércoles, 1 de enero de 2014
El miembro del Salón de la Fama de la NBA Michael Jordan lo expresóa la perfección: «Fallas el 100 por 100 de los tiros que no realizas».Teniendo Baloncesto. Entrenamiento del tiro...9788479029586HOPLA, DAVE
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martes, 1 de octubre de 2013
El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas demiles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su métodoRun-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellos...9788479029562GALLOWAY, JEFF
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martes, 1 de octubre de 2013
SEGUNDA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADAObra de referencia ampliada y puesta al día en esta nueva edición, con las últimasinvestigaciones, temas e innovaciones sobre nutrición en el deporte.Nutrición deportiva avanzada o...9788479029470BENARDOT, DAN
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miércoles, 1 de mayo de 2013
Si usted sufre de dolor de espalda y cuello, necesita respuestas. Desea aliviarse.Este es el libro que cubre ambos propósitos.En Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello, tres ...9788479029449FORTANASCE, VICENT/GUTKIN...
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lunes, 1 de abril de 2013
6ª EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADAEl tiro con arco atrae a todo el mundo: hombres y mujeres, niños y adultose incluso personas con alguna discapacidad física. La popularidad de este deporte se debe también a las m...9788479028343HAYWOOD, KATHLEEN/LEWIS, ...
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viernes, 1 de marzo de 2013
¿Qué es lo que hace atractiva una imagen? Lo crea o no, no tiene nada que ver con el contenido. Lo que hace extraordinaria una fotografía es la disposición de ese contenido;en otra...9788479029418PETERSON, BRYAN
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viernes, 1 de marzo de 2013
Billar a tres bandas. Programas de entrenamiento enseña a losaficionados y a los profesionales del billar a planificar su entrenamientoindividual. Para ello ofrece programas, gener...9788479029364QUETGLAS, JOSÉ MARÍA
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viernes, 1 de febrero de 2013
NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADAEsta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor númerode ilustraciones anatómicas en color y más información organizada yexhaustiva, ofreciendo al lector una comprensió...9788479029340KAMINOFF, LESLIE/MATTHEWS...
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jueves, 1 de noviembre de 2012
