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    ANSIEDAD DÉJAME EN PAZ!

    LIBÉRATE DE TUS MIEDOS Y RECUPERA TU EQUILIBRIO EMOCIONAL EN 10 DÍAS

    MARTÍNEZ RICO, DR. ALEJANDRO HARPERCOLLINS PUBLISHERS Ref. 9788419809834 Ver otros productos del mismo autor
    En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejan...
    Dimensions: 215 x 140 x 17 cm Peso: 256 gr
    Disponible
    18,90 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-19809-83-4
    • FechaEdicion : 01/01/2026
    • AñoEdicion : 2026
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : MARTÍNEZ RICO, DR. ALEJANDRO
    • NumeroPaginas : 208

    En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.

    Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida.

    Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.