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    MAPA DE LA ANSIEDAD, EL

    UNA GUÍA PARA ENTENDERLA Y APRENDER A GESTIONARLA

    CASADO, RUBÉN EDICIONES B Ref. 9788466674515 Ver otros productos del mismo autor
    La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cad...
    Dimensions: 230 x 151 x 28 cm Peso: 506 gr
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    19,90 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • NumeroPaginas : 392
    • Autores : CASADO, RUBÉN
    • Idioma : Español, Castellano
    • AñoEdicion : 2023
    • FechaEdicion : 01/02/2023
    • ISBN : 978-84-666-7451-5

    La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.

    La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.

    Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos.

    Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.