• DIVAGANDO

    VIRTUDES DE LA DERIVA MENTAL

    BAR, MOSHE KAIROS Ref. 9788411210584 Ver otros productos del mismo autor
    Nuestros cerebros son ruidosos; ciertas regiones insisten en actividades involuntarias como soñar despiertos, preocuparse por el futuro o conversar consigo mismo, actividades que ocupan hasta el 47% de nuestro tiempo de vigilia. Esto es la divagación mental, y si bien puede desviar la atención del p...
    Dimensions: 200 x 130 x 18 cm Peso: 337 gr
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    20,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-1121-058-4
    • FechaEdicion : 01/10/2022
    • AñoEdicion : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : BAR, MOSHE
    • Traductores : RODRÍGUEZ, ANTONIO FRANCISCO
    • NumeroPaginas : 312
    Nuestros cerebros son ruidosos; ciertas regiones insisten en actividades involuntarias como soñar despiertos, preocuparse por el futuro o conversar consigo mismo, actividades que ocupan hasta el 47% de nuestro tiempo de vigilia. Esto es la divagación mental, y si bien puede desviar la atención del presente y contribuir a la ansiedad y la depresión, el neurocientífico cognitivo Moshe Bar nos desvela las potencialidades que hay detrás de esta aparente neurosis.
    Divagando es el primer libro que explora el fenómeno multifacético de la mente errante y presenta la nueva investigación que lo sustenta. Bar combina sus décadas de investigación para explicar los beneficios y los posibles costes de la divagación mental en el contexto más amplio de la psicología, la neurociencia, la psiquiatría y la filosofía, ofreciéndonos conocimientos prácticos que pueden ayudarnos a:
    - Desarrollar el sentido de sí mismo y relacionarnos mejor con los demás.
    - Aumentar la capacidad de concentración por medio de la comprensión de cuándo conviene divagar y cuándo no.
    - Estimular la creatividad examinando el pasado y haciendo predicciones sobre el futuro.
    - Mejorar el estado de ánimo gracias a la liberación de la mente.