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    MAMAYOGA

    CUIDA CUERPO Y MENTE DURANTE EL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO

    SUBIRATS, ÀGATA GRIJALBO Ref. 9788417752460 Ver otros productos del mismo autor
    Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de med...
    Dimensions: 209 x 172 x 17 cm Peso: 250 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-17752-46-0
    • FechaEdicion : 01/09/2020
    • AñoEdicion : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : SUBIRATS, ÀGATA
    • NumeroPaginas : 192

    Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.

    Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.