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    PEQUEÑO LIBRO DEL YOGA, EL

    LA PRÁCTICA DEL EQUILIBRIO CUERPO-MENTE

    LUCAS, LUCY GAIA EDICIONES Ref. 9788484458081 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respir...
    Dimensions: 145 x 105 x 9 cm Peso: 130 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-8445-808-1
    • FechaEdicion : 01/02/2020
    • AñoEdicion : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : LUCAS, LUCY
    • Traductores : MERINO GÓMEZ, BEGOÑA
    • NumeroPaginas : 96
    • Coleccion : PEQUEÑO LIBRO
    El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.


    Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado.


    Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.