• TU POTS!

    ESPORT I ACTIVITAT FÍSICA SENSE EXCUSES

    PEÑA LÓPEZ, JAVIER EUMO EDITORIAL Ref. 9788497666244 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    L'esport i l'activitat física milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la força, incrementen el rendiment intel·lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrès i alenteixen el procés d'envelliment biològic. Llavors, per què ens costa tant fer-ne? Prou excuses! Aquest llib...
    Ancho: 140 cm Largo: 215 cm Peso: 250 gr
    Per confirmar
    16,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9766-624-4
    • FechaEdicion : 01/05/2018
    • AñoEdicion : 2018
    • Idioma : Catalán
    • Autores : PEÑA LÓPEZ, JAVIER
    • NumeroPaginas : 184
    • Coleccion : SALUT I BENESTAR
    • NumeroColeccion : 2
    L'esport i l'activitat física milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la força, incrementen el rendiment intel·lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrès i alenteixen el procés d'envelliment biològic. Llavors, per què ens costa tant fer-ne? Prou excuses! Aquest llibre ens ajudarà a trobar l'esport adequat per a cadascú ?tant se val la condició o l'edat?, ens ensenyarà a alimentar-nos correctament, preparar-nos per fer exercici i prevenir les lesions. Fins i tot descobrirem com mantenir-nos en forma sense sortir de casa. Tenir una vida activa no és difícil, ni car, ni demana gaire temps: només cal una mica d'esforç i compromís i integrar l'exercici en el dia a dia.

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar anàlisis d'ús i de mesurament de la nostra web. En continuar amb la navegació entenem que s'accepta la nostra política de cookies

Accepto