16 semanas, 320 horas de entrenamiento, 21 kilos de brócoli, 10 litros de té verde, 1.800 dominadas es todo lo que necesitas para ganar músculo, perder peso y marcar el six-pack. E...9788415989820MEN'S HEALTH
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lunes, 1 de septiembre de 2014
Calzarse las zapatillas y salir a desahogar los problemas mientras nos ponemos en forma es una actividad cada día más extendida. Sí, el running está de moda, y si hay que salir a c...9788415989929
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miércoles, 1 de octubre de 2014
MÁS SEXY Y MÁS FIRME, EN SOLO 15 MINUTOS AL DÍA¡El mejor libro de entrenamientos cortos de Women's Health!9788416220403WOMEN'S HEALTH
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domingo, 1 de marzo de 2015
LA GUÍA COMPLETAEl libro definitivo para todas las amantes del running, de la prestigiosa marca Runner's World. Con ilusión, constancia en los entrenamientos y una dieta equilibrada, cualquiera p...9788416220793WORLD,RUNNER'S
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jueves, 1 de octubre de 2015
¡CONSIGUE UN VIENTRE PLANO Y SEXY EN SOLO 4 SEMANAS!Más de 150 ejercicios ultraefectivos para conseguir un vientre plano. Unos abdominales espectaculares: ¡los tuyos! El gran libro de los abdominales de Women's Health es la guía de...9788416449040WOMEN'S HEALTH
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viernes, 1 de abril de 2016
RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES Y MANTENTE MÁS FUERTE, MÁS FIBRADO Y MÁS MUSCULADO¿Crisis? ¿Quién dijo crisis? ¡Bienvenidos a los 40! La mejor edad para perder esos kilos de más, ganar masa muscular y descubrir tu nuevo yo: más fuerte, más delgado y más feliz....9788416449316FERNANDEZ, JORGE/MEN'S HE...
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domingo, 1 de mayo de 2016
PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA TODOS LOS CORREDORESLa prestigiosa revista Runner's World ha creado una guía completa de entrenamientos para corredores, pensada tanto para deportistas experimentados como para los que tienen un niv...9788416449699RUNNER'S WORLD
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jueves, 1 de septiembre de 2016
RUTINAS EXPRÉS PARA SACARLE EL MÁXIMO PARTIDO A TU CUERPO59 entrenamientos megarrápidos, un cuerpo de piedra: ¡el tuyo! ¿Tienes 15 minutos libres cuatro veces a la semana? ¡Claro que sí! No puedes permitirte no tenerlos. Olvídate de to...9788416449828YEAGER, SELENE/MEN'S HEAL...
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miércoles, 1 de marzo de 2017
CALIDAD EN MOVIMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES. ESTAR EN FORMA PARA CORRER, Y NODescubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barr...9788416449774DEL BARRIO, ISABEL
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miércoles, 1 de marzo de 2017
LA GUÍA MÁS COMPLETA DE FITNESSUna guía esencial de pilates de Women's Health con más de 260 ejercicios. El gran libro de pilates de Women's Health es la guía esencial para esculpir un cuerpo más esbelto, sano ...9788416449842WOMEN'S HEALTH/BROOK SILE...
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sábado, 1 de abril de 2017
EL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD (HIIT) DEFINITIVOTransforma tu cuerpo en tan solo 12 semanas con el método de los 30 malditos, el método de entrenamiento más sencillo: 3 niveles de 3 meses cada uno,4 series de 4 ejercicios de 30...9788416895199FLORENSA, FITO
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viernes, 1 de septiembre de 2017
UN CUERPO MÁS FIBRADO, FUERTE Y MUSCULADO EN 4 MESESConsigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual.Eso es todo lo que necesitas par...9788416449514MEN'S HEALTH
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miércoles, 1 de noviembre de 2017
UN CUERPO MÁS FIBRADO, FUERTE Y MUSCULADO EN 4 MESESConsigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas par...9788417338596MEN'S HEALTH
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jueves, 1 de noviembre de 2018
