MINDFULNESS PARA RUNNERS
EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTE SANOS
GONZÀLEZ MARTÍNEZ/MONTSE RODRIGUES FÍGOLS
CUPULA
Ref. 9788448022457
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¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y en...
Ancho:
150
cm
Largo:
230
cm
Peso:
278 gr
